크릴오일은 약간 생소할 수도 있는, 오일인데요. 남극 바다에서, 크릴 새우를 재료로 해서 오일로 추출해낸 상품이에요. 크릴 새우는, 생태계에서 가장 약하긴 하나, 사람의 손이 닿지 않은 남극으로 부터, 잡아와서 만들기 때문에, 친환경적이라 볼 수 있어요. 크릴새우에는 오메가3 함유량이 굉장히 많은데요. 오늘은 크릴 오일의 효능에 대해 알아보도록 할게요.
크릴오일은 오메가 3가 풍부하게 함유되어 있는데요. 오메가 3를 꾸준히 섭취하게 되면, 염증과 통증을 줄일 수 있고, 생선 오일이나, 보충제를 섭취하게 되면, 두통과 생리통에도 효과가 좋습니다
이런 생선 오일은 크릴새우가 가장 효과적이라고 볼 수 있습니다
EPA, DHA는 심장건강에 매우 중요한 요소인데, 오메가 3지방 까지 풍부하게 함유되어 있는 크릴 오일은 혈중 지질수치를 조절하는데 도움을 주고, 심장 질환을 예방하는데 도움을 줍니다.
염증이 주 원인인, 관절염, 크릴 오일을 꾸준히 섭취하게 되면 염증을 잡아주어 관절염을 예방 할 수 있습니다.
오메가 3 성분은 신체에서 매우 중요한 역할을 하는데, 염증을 없애는 작용을 하고, 아 스타크 산틴 성분은 항산화작용을 해서, 크릴 오일은, 굉장히 유익한 식품입니다.
DHA전달과 DHA 흡수는 두뇌발달을 향상시키는 중요한 부분인데요. 크릴 새우를 섭취하게 되면 이 작용을 돕게 되어, 건강을 위해서, 기름류를 섭취하는 것 보다는, 크릴오일을 섭취하는 것이 더욱 효과적입니다. 크릴 오일의 뚜렷한 장점은 DHA, EPA 항산화 물질 등이 많고, 흡수가 원활하게 이루어진 다는 것인데요. 보통 정어리, 연어, 참치 등 기름이 많은 생선으로 부터 얻어지는 성분이지만, 크릴 새우로, 낮은 칼로리로 섭취하면서, 얻는 것이 굉장히 건강에 좋습니다.
