추운 겨울이 지나고, 날이 점점 풀려가는 요즘, 곧 오는 여름을 대비하기 위해선 몸을 잘 관리 해야 하는데요. 미디어에도 자주 소개 되어 많은 분들이 관심을 가지고 있는, 엉겅퀴의 효능에 대해서 알아보도록 할게요.
정력 개선
정력제라고 불릴만큼, 엉겅퀴는 정력에도 좋은데요. 노인이 먹더라도, 금세 기운을 차릴 정도로 정력에 효과가 있습니다. 잔뇨감이 많거나 소변 줄기가 약한 경우, 엉겅퀴로 달인 물을 드시게 되면, 전립선 강화효과가 있어 더욱 좋아요
붓기
엉겅퀴는 붓기에도 효능이 좋은데요. 아이를 낳은 후에, 몸이 많이 부어있는 상태에서. 엉겅퀴를 섭취하게 되면, 붓기에 효과가 있어요. 산후부종에 대해 효과가 좋다고 하니, 출산 후, 산후 부종에, 골 머리를 앓고 계신 분이라면 한번 드셔보는 것도 좋으실 거에요. 또한, 국내의 엉겅퀴가 효능이 좋아서, 해외의 엉겅퀴 보다 좋습니다.
혈액순환
이혈을 풀어주고, 소염작용까지 해내는 엉겅퀴는, 열이나 염증을 막아주고, 지혈 작용까지 하는 탁월한, 식품인데요. 잇몸에서 피가 나거나, 코피가 자주 나는 분이라면, 엉겅퀴를 드셔보는 것이 좋아요.
항암효과
최근 연구결과에 따르면, 엉겅퀴는 암을 예방해주는 항암 물질이 있다고 하는데요. 폐암이 걸린 실험용 쥐에게 엉겅퀴를 투여하고난 뒤, 폐 종양이 50% 이상 없어졌다고해요. 항암에도 효과가 있으니, 몸에 좋은 식품이에요.
간질환
담낭이나, 간질환에 효능이 뛰어난 엉겅퀴는 한의학에서도 중요하게 여겨지던 약재료 여쓴ㄴ데요. 간경화가 진행 되면 배에 물이차는 복수가 진행 되는데, 엉겅퀴는 복수가 차는 것을 어느 정도는 예방해주는 효과를 가지고 있다고 해요. 간 기능이 약화 된 분이라면 엉겅퀴를 지속적으로 먹어 보시는 것도 좋은 방법이에요.
