날이 점차 추워지면, 폐가 공기를 따뜻하게 해주기 위해 액체를 분비하는데요 이것이 바로 콧물이에요. 콧물을 덜 나게 하려면 체내의 공기를 따뜻하고 수분기가 있게 하면 되요. 오늘 알아볼 내용은, 콧물을 멈추는 방법입니다.
충혈 완화제 구입
슈도에페드린을 성분으로 하는 수다페드처럼, 어느 정도 효능이 있는데요 약사에게 증상을 제대로 설명하고 어떤 약을 추천 받을지 상의 하는 것이 좋아요. 약사에게 어느 정도로 콧물을 흘리는지, 잘 상의해 보시는 것이 좋아요
비강 스프레이
비강 스프레이는 슈도에페드린을 주성분으로 하는 드리스탄 과 비슷한데요. 스프레이를 자주 쓰게 되면, 코 건강에 좋지 않아서 자주 쓰는 것 보다는 가끔씩 써주는 것이 좋아요. 비강 스프레이는, 콧물을 잠시 멈춰 주는 역할을 하고, 스키 경주나, 급한일이 아니면 되도록 쓰지 않는 것이 좋아요.
식염수 분무기
비강에 수분을 보충해주는 식염수 분무기는, 점액을 많이 분비하는 것을 막아주는 역할을 해요.
가습기
공기가 너무 건조하게 되면, 콧물이 흐르는 경우가 있는데요 이럴 땐, 실내에서 가습기를 충분하게 가동해 주어, 실내의 습도를 조절 해 주는 것이 좋아요.
스카프 사용
얼굴 주변의 공기가 따뜻해지면 콧물이 흐르는 것이 덜 한데요. 촉촉하고 따뜻한 공기를 마시는 것만으로도 더 이상 콧물이 흐를 이유가 없기 때문에, 많은 도움이 되요.
2019/04/25 - [Etc] - 해외 여행자 초보 첫 해외여행지 팁
