칼탈로프 멜론은, 우리가 흔히 알고 있는 '멜론'이라는 단어와 다르게 긴 단어여서 많은 분들이 이거 멜론 맞나? 라고 생각하실텐데요 칼탈로프 멜론은 멜론이 맞습니다. 하지만 이름이 다른데는 이유가 있겠죠? 보통의 멜론 보다 당도도 높고, 맛이 훌륭한 멜론을 칸탈로프 멜론이라고 합니다. 칸탈로프 멜론은 보통 연두색인 멜론의 속 모습과는 다르게 주황빛 호박빛을 띄고 있는데요. 보통 꿀멜론이라고도 불리며 판매되곤 합니다. 맛만 좋은것이 아니고 여러가지 효능도 가지고 있으니, 오늘은 칸탈로프 멜론의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
SOD 효소와 베타카로틴 성분이 다량 함유되어 있는 칸탈로프 멜론은, 리코펜 성분이 피부의 탄력과 주름을 개선해주는 효과를 가지고 있는데요. 여름의 자외선으로 부터 피부를 보호해주며, 피부건강을 유지하는데 많은 도움을 줍니다.
주황색 속 모습을 가지고 있는 칸탈로프 멜론은 베타카로틴 성분이 많이 포함 되어 있는데요. 베카로틴 성분은 눈건강와, 시력 향상에 도움을 주는 성분으로써, 체내에 흡수가 되면
비타민 A 성분으로 바뀌게 됩니다. 야맹증을 앓고 있거나 안구 건조증이 있으신 분이라면 꾸준히 섭취하면 효과를 보실 수 있습니다
SOD, 뿐만 아니라 베타카로틴 성분도 많이 함유되어 있는 칸탈로프 멜론은, 발암물질과 독성물질을 잡아주어 암세포의 확장 및 성장, 전이를 막아주어, 암을 예방하는데 효과가 있습니다.
베타카로틴 성분을 가지고 있는, 칸탈로프 멜론은 속 모습이 주황색인데요. 당근도 마찬가지로 주황색인데, 베타카로틴 성분이 있다고 해요. 베타카로틴 성분의 가장 효과적인 부분은 심혈관질환을 예방해주는 효과인데요. 또한, 혈액 안의 노폐물 배출을 도와 혈류개선 효과 또한 지니고 있습니다
포만감을 잘 느끼게 해주고 수분 함량이 많은 칸탈로프 멜론은 변비를 없애주는데도 탁월한 효과가 있는데요. 지방 분해를 돕고, 지방이 축적되는것을 방지해 주어, 다이어트에도 매우 효과적이에요.
항상환 요소인 리코펜, 즉 SOD가 많이 함유되어 있는 칸탈로프 멜론은, 항산화성분이, 굉장히 많이 들어있는데요. 리코펜 성분은 체내의 활성산소를 제거해주어, 노화를 방지해주고 피부미용에도 효과가 좋습니다.
칸탈로프 멜론은, 보통의 멜론보다 당도가 많이 함유되어 있는데요. 당뇨를 가지고 계신 분이라면 섭취를 피하셔야 합니다. 또한, 다량 섭취하게 되면 복통과 설사를 일으킬 수 있으니 주의하셔야해요
