덩굴식물인 천문동은, 겨울철 하늘을 열어 준다는 의미를 가지고 있는 건강식품인데요 주로 바닷가가 많은 지역에서 자생하고, 중국이나 일본에서 많이 자라나는 식물입니다. 천문동의 대표적인 효능으로는 감기 예방, 자양강장 효과등이 있는데요 오늘은 천문동의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
간 기능 향상
아스파라긴 산이 함유 되어 있는 천문동은, 알코올 분해를 촉진해 주어서 숙취를 없애는데 탁월한 효과가 있는데요. 천문동의 껍질에는 간을 보호해주는 성분이 포함되어 있고, 간을 보호해주며 간손상을 예방해주는 효과가 있습니다
이뇨 작용
칼륨성분이 다량함유되어 있는 천문동은, 몸안에 있는 나트륨을 없애는데 많은 효과가 있는데요 나트륨을 배출해 주기 때문에, 부종이나 붓기를 빼는데 효과가 좋습니다.
피부 개선
천문동을 꾸준하게 섭취하면 피부가 굉장히 좋아지는데요. 미백 효과와 보습효과를 가지고 있기 때문에, 기미를 제거 하거나, 주근깨를 없애는데 효과가 좋습니다.
항암 작용
글루코시드, 아스파라긴산, 베타시토스테롤 등 항암 효과를 내는 성분을 다량 함유하고 있는 천문동은 암이 전이하고 확장하는 것을 방해해서, 식도암, 위암, 유방암 등등 각종 암을 예방하는데 효과적입니다.
자양강장
자양강장이나, 피로를 회복하기 위해서 이전 부터 많은 사람들이 천문동을 즐겨 섭취했는데요 꾸준하게 먹게 되면 떨어진 체력을 올리는데도 도움이 되고 피로를 회복하는데도 많은 도움이됩니다.
향균 작용
용혈성 연쇄상구균, 폐렴쌍구균, 황색 포도상구균, 디프테리아균 등, 향균 효과가 좋은 균들이 많이 있어 향균 효과를 내는데 많은 도움을 줍니다.
감기 예방
뿌리 부분에 점액질이 있는 천문동은, 이 부분에 스테로이드 성분과 글루코시드 성분이 함유되어 있어 기관지, 감기 폐질환 등으로부터 몸을 지켜줍니다.
부작용
기본적으로, 찬 성질을 지니고 있는 천문동은, 평소에 손 발이 찬 사람이 섭취하게 되면 복통이나 설사 증상을 유발 할 수 있는데요. 적당량을 섭취하시는 것이 중요합니다.
