발꿈치는 소홀히 할 수 있는 부분이기도 하지만 한번 아프게되면 일상생활에 지장을 줄만큼 중요한 부위이기도합니다. 계속 서 있으면 다리가 붓거나 뒷꿈치가 아프게 되고 점차 발이 전반적으로 아프게됩니다. 발뒷꿈치가 아프게 되는 이유는 전날이나, 앞선 시일내에 무리하고 과격한 운동을 했을 때 생기는 경우가 많다고 합니다. 오늘은 발 뒷꿈치가 아픈 이유에 대해 안내 하도록 하겠습니다.
뒷꿈치 통증 참고
통증이 생기는 이유는 매우 다양할 수 있습니다. 그렇지만 몇가지 예를 들어볼 수 있습니다. 혈류가 원활이 통하지 않는 경우 통증이 생길 수 있고 판막에 문제가 생겼을 경우 순환이 발끝까지 이어지지 않기 때문에 통증이 생기는 경우도 있습니다. 다른이유들도 알아보도록 하죠.
족저 근막염
지속해서 통증이 오는경우라면 족저 근막염을 생각 해 볼수도 있습니다. 뒷꿈치 뿐만 아니라 발전체에 통증이 느껴지는 경우도 있고 현대인들에게 자주있는 질병입니다. 족저근막염은 4~50대 여자에게 잘 나타나는 질병이기도 하고 발바닥을 뭔가 날카로운것으로 찌르는듯한 느낌이 드는것이 증상이라고 합니다.
사이즈가 작은신발
발은 우리가 서서 무언가 행동을 할 때 중심이 되는 축입니다. 해외브랜드 신발 같은 경우에는 국내 브랜드와 약간 차이가 있는 경우가 있어 평소 자신의 발사이즈를 구매 했다고 하더라도 신발 사이즈가 작은경우가 빈번히 있어 이런 신발을 착용하고 장시간 서있거나 일을 했을 경우 통증을 유발할 수 있습니다. 몸에 맞는 옷을 입는 것도 중요하지만 사이즈가 맞는 신발을 구매하시는 것도 굉장히 중요합니다.
아킬레스건 질환
발뒷꿈치와 종아리를 연결 해 주는 아킬레스건은 다치게되면 치명적이라는 것은 누구나 알고 계실것입니다. 주로 발 앞꿈치를 드는행동을하면 아킬레스건에 무리를 주게 되는데 이런 행동들로 인해서 염증이 생기게 되는 경우가 있습니다 이런 상황이 오게된다면 될 수 있는한 앞꿈치를 드는 행동을 자제하는 것이 좋고 최소 한달 정도는 쉬시는 것이 뒷꿈치 건강에 좋다고 합니다.
오늘은 발뒷꿈치 통증이 왜 생기는가에 대해 알아보았습니다. 간단히 낫을 수 있는 병이면 좋겠지만 앞서설명드린 증상 이외에도 많은 이유가 있을 수 있습니다. 때문에 통증이 생기게 된다면 지체하지말고 병원에가서 진단을 받아보시는것이 중요하고, 혹시나 자신의 운동화나 구두가 발사이즈와 맞는지 맞지 않는지도 한번쯤 체크 해보시는것도 좋을것 같습니다.
