겨울동안 몸이 수축되어 있다가 다시 봄이 되면서 활발하게 활동을 하게 되는 봄 또한 얼마남지 않았습니다. 특히나 날씨가 춥게되면 자연적으로 사람의 몸은 움츠러들게 되는데요. 때문에 유연성이 많이 떨어지고 근육이 긴장되어 통증이 생기기도 합니다. 유난히 목디스크 환자는 겨울에서 봄으로 넘어가는 시즌에 많이 발생 되는데요. 오늘은 목디스크에 걸렸을 때 어떠한 증상이 나타나는지 안내 하도록 하겠습니다.
목디스크의 원인
증상을 알아보기 전에 왜 목디스크가 발생하는지에 대해 말씀드리자면 남녀노소 할것없이 올바르지 않은 자세로 장시간 앉아 있거나 하는 문제 때문에 현대에는 나이에 상관없이 발병할 수 있는 질병입니다. 예방하는 방법 중 가장 좋은것은 바른자세를 유지하는 것인데요. 너무 낮거나 높은 베개를 장시간 사용하거나 거북목을 유지하고 오래 작업하는 경우, 외부충격으로 인해 발생하는 경우, 오랬동안 스마트폰을 안 좋은 자세로 사용하는 경우에도 발병 할 수 있습니다.
어깨와 등이 뻐근한 경우
근육이 단순하게 뭉쳐서 생긴 증상이 아닌 어깨가 뻐근한 경우 승모근을 시작으로 해서 견갑골 부분에 통증이 나타날 수 있는데요. 이런 통증은 간단히 어깨의 문제라기 보다는 목에 있는 디스크의 신경에 문제가 생겨 증상이 일어나는 경우가 많습니다. 목뼈와 어깨, 등의 근육조직은 유동적으로 잘 연계되어 있는데요. 디스크로 인해서 근육과 신경이 눌리게 된다면 통증을 유발할 수 있습니다.
목이 뻣뻣하고 뻐근하다
목뼈의 양 옆 사이드에 통증이 있거나 빳빳한 느낌이 드는 경우가 있는데 목을 뒤로 움직이려고 하면 잘 움직여지지 않고 근육에 통증이 심하게 느껴진다면 목디스크의 증상일 수도 있습니다. 그렇지만 뼈가 아픈 경우라면 다른 이유로 통증을 느끼는 것일 수 있으니 병원에가서 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.
감각이 둔화되고 팔에 힘이 없다
목디스크의 대표적인 증상으로 손이저린 증상이 있는데요. 이는 혈액이 제대로 공급되지 않기 때문에 생기는 현상으로 안마를 받거나 마사지를 받아 대충 넘기는 경우가 많은데요. 이런 증상이 14일 이상 지속되는 경우라면 목디스크를 의심 해 보아야 합니다. 목에 연결되어 있는 신경은 손끝, 어깨, 팔 까지도 연결되어 있기 때문에 신경을 잘못 건드리면 통증이 유발되기도 합니다. 손과 팔에 전기가 지나가는듯한 느낌이 들어 물건을 집기 힘들다면 병원을 찾아 가보시는것이 좋습니다.
극심한 어지러움
수면장애나 우울증, 소화장애 또한 목디스크의 합병증상으로 나타날 수 있는데요. 원인을 알 수 없는 어지러움과 메스꺼움 또한 초기 목디스크의 증상일 수도 있습니다. 목에 있는 디스크가 압력을 받게 되면 신경이 눌리기 때문에 두통이 생길 수 있고 어지러울 수 있는데요 이러한 증상이 있으신 분이라면 가까운 시일내에 전문가와 상담을 받아보시는 것이 현명합니다.
손, 팔 어깨의 통증
장시간 앉아서 일을 할 때 저 또한 목의 통증 때문에 병원을 찾아간 적이 있었는데요. 다행히도 목디스크는 아니었지만, 의사선생님께서 팔과, 손가락의 신경까지 검사 해보시더군요. 이와같이 목에 연결되어 있는 어깨와 팔, 손의 신경은 디스크가 걸리게 되면 저리거나 감각이 무뎌지는 증상을 겪으실 수 있습니다. 오십견 환자와 많이 헛갈리기도 하지만 어깨를 움직일 때 통증이 있는것이 아니고 손을 위에 얹으면 통증이 사라지기도 합니다.
오늘은 목디스크의 증상에 대해 알아보았는데요. 사람의 몸에 중심이 되는 허리와 목은 자칫 관리 시기를 놓치게 되면 더욱 큰 불행으로 찾아올 수 있습니다. 그렇기 때문에 초기증상을 빨리 진단해서 치료를 진행하시는 것이 가장 바람직한 방법인데요. 목디스크 수술을 하기 위해선 생명에 많이 연관이 있는 경동맥을 지나 수술을 하기 때문에 수술의 리스크도 높고 비용도 높기 때문에 가능한 바른자세를 유지하는 것이 어찌 보면 재테크 방법 중 하나일 수도 있겠습니다. 일을 열심히 하는것도 좋지만 몸이 아파서 병원에서 치료비로 다 지불하면 뭐 남는것이 없으니까요.
