다이어트 식품으로 인기가 좋은 카카오닙스는, 다소 생소하기도한 건강식품인데요. 카카오빈의 껍데기를 벗겨낸 후, 로스팅, 건조 과정을 거쳐, 먹기 좋게 만든 식품을 말합니다. 하지만 카카오닙스는, 초콜릿과 달리, 첨가물이 들어가지 않아, 영양의 손실 없이 그대로 섭취할 수 있어, 슈퍼푸드가 되었습니다. 오늘은 카카오닙스의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
항암 효과
폴리페놀 성분과 카테킨 성분이 함유되어 있는, 카카오닙스는 암 예방에 효과적입니다.
피로회복, 신경안정
페닐아틸아민이 다량 함유되어 있는 카카오닙스는, 피로회복 및 신경안정에 효과가 좋고, 면역력 향상에도 많은 도움이됩니다.
노화 방지
카카오 닙스는 노화의 원인이 되는 활성산소를 없애주고, 신진대사를 촉진해주는 효과가 있습니다.
심혈관질환 방지
혈관을 청소해주고, 중성지방과 노폐물을 효과적으로 배출해주어, 심혈관질환인 심근경색, 뇌졸증을 예방하는데 효과적입니다.
다이어트
카테킨 성분과, 식이섬유가 풍부한 카카오닙스는, 카테킨의 효과로인해서, 지방 축적을 억제해 주어, 체지방이 많이 축적되지 않게 해주는 효과가 있습니다. 이런 이유 때문에, 카카오닙스는 다이어트에 매우 효과적이에요.
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