한해살이 식물로 국화과에 속해잇는 메리골드는 금잔화로 불리기도 하는데요. 눈건강에 좋은 루테인 성분이 있어 많은 분들이 고나심을 가지고 있는 식품입니다. 오늘은 메리골드의 효능에 대해 알아보도록 할게요
부종, 수족냉증
혈액촉진 기능을 도와주는 메리골드는, 림프의 흐름을 개선해주고, 담낭과 간의 활동을 도와주는 이뇨작용을 통해, 독소 배출과 노폐물 배출에 효과적인데요. 몸의 붓기를 빼는데도 많은도움이 되고, 수족냉증에 많은 효과가 있습니다.
여성 건강
여성 건강에도 매우 좋은 메리골드는, 생리통과 생리 불순, 호르몬 불균형을 막아주고, 갱년기의 여자의 경우, 증상을 완화시켜주는 역할을 하는데요. 방광 감염, 치질, 질감염등에 매우 효과적인 약품이에요.
노화방지
폴리페놀 성분이 함유되어있는 메리골드는 안티에이징 효과와 항산화 효과가 있는데요. 이 덕분에 노화방지에도 좋고, 과도한 피지나, 지성피부에도 효과적이에요.
소화기 건강
궤양과 붓기를 줄여주고, 독소를, 배출해서 십이지장 궤양, 십이지장염, 대장염 등에 효과적인 메리골드는, 림프계를 자극해서, 치질, 이질, 변비에도 많은 효과가 있습니다.
항암
심장질환이나 전립선암의 위험으로 부터 몸을 지키는데 도움이 되는 제아잔틴, 루테인 성분이 많은 메리골드는, 활성산소를 줄여, 항암효과에 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 대장암, 백혈병, 결장암, 흑색종의 암세포에 대해서 특효가 있다는 것이 연구결과로 나온적이 있어요.
눈 건강
메리골드의 상징적인 효과라고 하면 바로 '눈 건강'인데요. 산화적 스트레스로 부터, 눈을 보호해주고, 자외선과 청색광을 효과적으로 차단해주고, 필터링 해주어, 안구세포를 보호해주는 역할을 합니다. 나이가 많아질 수록 루테인 성분이 체내에서는 없어지기 마련인데, 이럴 때, 메리골드로 섭취해주면 백내장이나, 황반변성들과 같은 질병을 예방하실 수 있습니다.
