산 기슭이나 강가에서 자라고 중국, 일본, 대만 아시아 전 지역에 걸쳐 분포하고 있는 참느릅나무의 뿌리 속껍질을 유근피라고 하는데요. 유근피는 혈류개선에도 효과가 좋고, 위장, 기관지 건강을 개선하는데도 많은 도움이 됩니다. 오늘은 유근피의 효능에 대해 알아보도록 합시다.
항암 작용
루테올 피토스테롤 성분이 함유되어 있는 유근피는 항생제 역할을 해서, 체내의 활성산소를 배출하는데 효과적이고, 암세포의 전이와 확장을 막아주며, 기초 신진대사를 활발하게 도와주는데요. 위암이나 자궁암에 특히나 효능이 좋습니다.
소염 작용
유근피를 달인 물이나, 추출물을 드시게 되면 여러 염증에 효과가 좋은데요. 장 기능과 위 기능을 도와주고, 장염과 위염에 좋은 효과가 있습니다
면역력 증대
플라보노이드와 사포닌 성분이 많이 함유되어 있는 유근피는, 항산화 작용이 뛰어나서, 활선산소를 없애주고, 소염작용을 해, 겨울철 감기에 특효가 있습니다.
이뇨 작용
소변이 잘 나오지 않는 분에게 효과적인 유근피는 이뇨작용을 돕고 요도염에 효과가 좋은데요. 소변양을 적절하게 조절해주어, 신장 건강을 개선해줍니다
피부미용
알레르기와 미용에 좋은 유근피는, 소염작용이 강하기 때문에, 피부염과 염증성 아토피 , 주근깨, 여드름, 기미에 많은 도움을 줍니다.
기관지 질환
황사로인한 대기오염이나, 미세먼지로 인한 대기오염, 또는 간접흡연으로 인해, 기관지가 약해질 수 있는데, 유근피는, 비염을 예방하고 기침을 완화 해주는 효과가 있어 많은 도움이됩니다.
숙면 개선
만성 피로와, 잘못된 식습관, 혹은 운동이 부족한 상황으로 인해서, 현대인은 불면증에 많이 시달리는데, 유근피는 신진대사를 활발하게 해주며, 신경세포를 자극해서, 신경을 안정시켜주어, 초조함과 우울증, 불안감 해소에 많은 도움이됩니다.
기관지 건강
기관지 점막을 강화해주어, 기관지 개선효과가 좋은 유근피는, 분말가루로, 섭취하거나, 달여서 먹으면 효과가 좋습니다.
