남미 원주민들이 즐기는 음료로, 붉은 덤불이란 의미를 가지고 있는 루이보스티 차는, 칼슘과 철분, SOD 성분이 많아, 노화방지 및 알레르기 증상 완화, 항산화 효과가 뛰어난데요. 오늘은 루이보스티의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
임산부에게 도움
마그네슘, 칼륨, 칼슘이 풍부한 루이보스티는, 태아에게 영양분을 공급해주어, 태아에게 많은 도움이 되는데요. 산화 방지 성분은 DNA의 손상을 막아주어, 아이의 성장에 도움이됩니다.
관절 건강
골다공증 및 뼈 건강 개선에 좋고, 골밀도를 증가시켜 주어, 뼈질환을 예바하는데 효과가 있는 루이보스티는, 아이들의 성장 발육에도 많은 도움이됩니다. 카페인이 없어 쉽게 마실 수 있고, 성장기 아이들에게 효과적인 식품이에요
당뇨 예방
아스팔라틴 성분이 함유되어 있는 루이보스티는, 혈당을 조절해주어, 근육내의 포도당의 흡수를 돕는데요.급격한 혈당 상승을 막아주는데 많은 도움이 됩니다.
호흡기 질환
기관지를 확장시켜주어, 폐로 흡입되는, 공기의 순환을 원활하게 해서, 숨 쉴때 편안함을 느끼게 해주는데요. 폐질환과 천식. 심장마비, 관상동맥질환 등에도 좋은 효과가 있습니다.
고혈압 방지
혈관질환 예방에 효과적이고, 고혈압과 동맥경화에 효과적인 크리소에리올 성분을 함유하고 있는 루이보스티는, 혈액순환을 개선해서, 뇌혈관질환, 심장질환 까지도 예방하는데 도움이 됩니다.
피부미용
피부 노화의 원인인 활성산소를 없애주어, 아토피, 기미, 여드름을 방지해주고, 피부미용에 효과적입니다.
불면증
아연과 망간 성분 및 무기질이 많이 함유되어 있는 루이보스티는, 멜라토닌 성분을 생성해서, 숙면을 돕고 불면증을 예방하는데 많은 도움이됩니다.
위 건강
퀘스세틴 성분과 폴라보노이드 항산화 성분이 함유되어 있는 루이보스티는 체내에서 칼륨을 활성화 시켜, 신경을 안정시켜주는 작용을 하는데요. 자연치유제 및, 과민성 대장증후군의 치료제로 효과가 좋습니다.
부작용
루이보스티는, 에스트로겐을 활성화 해서, 여성 질병에 걸린 분이라면 섭취하시지 않는 것이 좋은데요. 특히나, 유방암 같은 호르몬에 영향을 받는 질병을 가진 분이라면 피하시는 것이 좋고, 간 질환 및 신장 질환이 있는 분도 피하는것이 좋습니다.
