계피가 몸에 좋다는 것은 누구나 알고 있는 사실인데요. 계피의 종류까지 알고 있는 분들은 많지 않으실 거에요. 계피는 실론 시나몬인데, 보통 알려져 있는 것은 카시아 이고, 카시아는 값이 싸고, 보편화 되어 있는 것이 특징입니다. 중세시대에 계피는 감기, 관절염, 인후통 치료에 사용해 왔다는 기록이 있어, 지금까지 친숙하게 활용하고 있는 약재인데요. 오늘은 계피꿀의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
꿀 1, 계피 3
소화가 안 되거나, 속이 더부룩할 때, 계피와 꿀을 1:1 비율로 넣어 차로 마시게 되면, 굉장히 좋은데요. 이 외에도, 계피와 꿀을 혼합하는 방법에 따라, 효능이 다르니, 한번 알아보도록 할게요 꿀 1 : 계피 3의 비율로 꾸준히 복용을 하게 되면 항암효과에 효가적인데요, 오스트레일리아나 일본에서는 골수암이나 위암을 치료하는데 효과가 있다고 알려져있습니다
꿀 1. 계피 소량
다음은 꿀 1 비율과 소량의 계피가루를 넣어서 하루에 한 잔씩 꾸준하게 마실 경우는 어깨가 저리거나 허리 통증 완화에 많은 도움이 됩니다. 즉, 관절염에 많은 도움이 되요.
꿀 1, 계피 1
계피와 꿀의 비율을 1:1 로 해서 복용 하는 방법은 일반 분들에게 많이 알려져 있는 방법인데요. 수술 후, 회복에도 빠르고, 통증 완화에도 효과가 있습니다. 체질에 따라선, 일주일 만에, 효과를 보는 사람도 있고, 6개월 만에 효과를 보는 사람도 있어요. 특히나 '허리 통증'에 좋다고 하니, 허리가 아프신 분이라면 찾아 드셔보시는 것을 추천드립니다.
피부미용
계피꿀은 피부미용에도 효과적인데, 꿀과 올리브유, 계피가루를 섞어 팩을 만든 뒤, 머리에 골고루 바르고 20분 정도 지난 후 머리를 감아주면 됩니다. 밀가루, 꿀, 계피가루를 소량 섞어서, 피부팩으로 사용해도 탄력있는 피부를 만들기에 좋으니 참고하세요
이 외에도 계피는, 면역력 향상, 퇴행성 질환 예방, 다이어트, 체중감량, 기침, 감기, 인후염, 치매 예방, 인지기능 및 뇌기능 향상이라는 좋은 장점이 있는데요. 사실은, 계피 보다는 꿀의 효과가 더욱 좋다고 해요. 하지만, 계피와 꿀을 같이 섭취하면 궁합이 좋아, 몸에 흡수도 빠르고 효과가 좋기 때문에, 많이 애용하십니다.
