깔라만시는 최근들어 인기가 정말 핫한데요. 소주랑 타 마시기에도 좋고, 건강이나 다이어트에도 좋기 때문에 많은분들이 찾으시는 식품인데요. NFC 착즙 방식 만든 깔라만시즙을 섭취하시는게 최소한의 공정 과정만 거치기 때문에 향, 맛, 풍미를 유지할 수 있는 방법인데요. 오늘은 깔라만시의 여러가지 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
피부건강
주근깨, 색소침착, 기미 등에 효과가 좋은 비타민 C와 헤스페리딘 성분이 함유된 깔라만시는 멜라닌생성을 억제해주고 피부 세포의 활성화를 불러일으켜 미백과 피부미용에 효과적입니다.
숙취 해소
헤스페리딘 성분과 노빌레틴 성분이 함유된 깔라만시는 간 기능을 회복하는데 영양소를 공급 해주기 때문에 알코올 해독을 원활하게 해서 숙취해소에 도움이 됩니다
변비 예방
장의 연동운동을 돕는 식이섬유가 다량 함유된 깔라만시는 숙변을 제거해주고 장내 환경을 개선해주어 변비를 개선하고 예방하는데 도움을 줍니다.
고혈압 예방
체내에 쌓인 나트륨을 배출해주는 칼륨, 이런 칼륨 성분이 포함된 깔라만시는 혈액순환을 원활하게 해주어 고혈압을 예방하는데 효과적입니다.
혈관질환 개선
깔라만시 껍질에는 비타민P 성분이 함유되어 있는데 비타민P는 체내의 악성 콜레스테롤을 배출시켜주어 동맥경화나 고지혈증과 같은 혈관질환을 개선하는데 도움을 줍니다.
피로 회복
구연산과 비타민C 성분은 젖산의 생성을 막아주어 피로회복에 효과가 있는데, 깔라만시는 비타민 C와 구연산이 다량함유되어 있어 피로회복에도 효과적입니다.
디톡스, 다이어트
지방 연소와 분해에 효과적인 시네후린 성분이 까라만시에 함유되어 있기 때문에, 디톡스 과일로 섭취하면 좋은 깔라만시는 비타민C의 대장격인 레몬 보다 비타민C의 함유량이 30배 이상이기 때문에 과일로 섭취해도 좋습니다.
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